敞开心扉 沟通无界 文学院举办朋辈心理辅导活动
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为加强学生之间的沟通交流,进一步提高学生对心理健康的认识,预防心理健康问题,6月1日,文学院朋辈辅导员于西校区文学院门前草坪举办“打开心锁,解开心结”朋辈心理辅导活动。
负责人详细介绍完活动规则后,同学们纷纷拿起笔,书写自己内心的焦虑和烦恼,放入活动中心区的纸箱中进行打乱,所涉及的问题包括人际交往,学业压力,情感障碍等方面,随后由每位同学轮流抽取,结合自身经历对纸中的问题进行留言解答或安慰鼓励。一位同学认为自己处理不好人际关系,在人际交往中总是讨好别人,在沟通中她学到了处理人际关系的方法,并知道学会拒绝也是一种为人处世的能力。一位同学则表示通过分享交流,他能够抒发自己的情绪,从言语中获得力量,度过目前的一个个难关。与此同时,大家也表达了自己的情感和思考,现场气氛融洽。
关关难过关关过,前路灿灿亦漫漫。此次朋辈心理辅导活动不仅能为同学们提供情感表达和情绪宣泄的平台,表达自己的情感和思考,释放内心的压抑,清晰认识情感状态,找到适合自己的调节方式,也能够进一步推动文学院心理健康教育工作的发展,营造健康的心理沟通氛围。(通讯员 马铭晗 范佳洁 审核 李晨瑶 马铭晗)
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