心理迷宫解 自我之窗明 文学院举办团体辅导活动
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为缓解学生压力和焦虑,促进心理素质健康发展,营造乐观和谐的校园氛围,6月6日,文学院心理健康中心于西校区老办公楼614举办“翼扬未来,自信成长”团体辅导活动。心理中心研究生助理张红亚主持活动。
本次团体辅导活动主要围绕“自画像”“趣味排队”“鸡蛋变凤凰”和“T台走秀”四个板块展开,学生从不熟悉到主动探索游戏规则,扫清尴尬局促的气氛。“自画像”环节帮助学生发现自我闪光点,拉近彼此距离从而增进感情交流,每一位学生拿着自画像,洋溢出发自内心的笑容。“趣味排队”游戏中,学生积极主动进行互动,迅速遵照指令排序,现场氛围活跃,学生在过程中全面认识自我。随后,“鸡蛋变凤凰”游戏,用剪刀、石头、布决定输赢,游戏过程中随身份升降学生有叹气有欢呼,但没有人因此却步,张红亚也借此鼓励学生遇到滞留期时不必过度焦虑,每个人最终都会找到自己的位置。“T台走秀”游戏中学生拿着自己的自画像在教室中间“走秀”,他们充满自信阔步向前,在轻松愉快的氛围中放飞自我,活动室里充满学生的欢声笑语。活动结束后,张红亚总结发言,她希望学生日后增加对自身心理健康关注度,敞开心扉,多与他人交流,积极面对生活挫折,从而以更加饱满的精神适应下一阶段的学习生活。
从心开始,向阳前行。本次团体辅导活动为学生提供交往沟通平台,学生从中深入了解心理健康知识,察觉关爱自我重要性,重新认识和肯定自我,未来学生将以更加积极乐观、健康的心态面对学习与生活。(通讯员 王智阳 张明慧 李安琪 宋乐欣 审核 李晨瑶 宋乐欣)
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